Bệnh béo phì là nỗi ám ảnh thường trực không chỉ của riêng chị em phụ nữ mà ngay cả đàn ông cũng khổ sở không kém. Thất vọng, chán chường, tự ti thậm chí trầm cảm là trạng thái…

Nhắc đến giảm béo, người ta nghĩ ngay đến một quá trình điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện vận động. Với cách châm cứu giảm béo, chị em sẽ bất ngờ khi có thể giảm béo mà không…

Rất nhiều người nghĩ rằng, để giảm cân thì phải tập luyện những bài tập nặng như tập gym, aerobic, tạ, cardio... còn yoga giảm cân không hiệu quả. Nhưng thực tế thì chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày…

Đánh trúng tâm lý muốn giảm béo, muốn đẹp mà vẫn được ăn ngon, ăn nhiều, không phải tập luyện vận động vất vả của nhiều chị em, những sản phẩm cà phê giảm béo đang dần trở thành “trào…

Đối với những người thừa cân hay yêu thích giữ dáng thì lắc vòng giảm béo không còn là cách tập luyện xa lạ. Tùy theo ý muốn mà người tập có thể lắc vòng để giảm béo ở nhiều…